Maailmas pole inimest, kes poleks kuulnud lülisamba osteokondroosist. Enamik mitte ainult ei kuulnud, vaid ka tundis peamisi sümptomeid. Osteokondroos ei ole surmav haigus, vaid sellega kaasnevad valulikud aistingud, talumatud, piiravad liikumisvõimet. Lülisamba osteokondroosi ravi on kaasaegse meditsiini pakiline probleem.
Osteokondroos. Mis see on?
Lülisamba osteokondroos on haigus, mille korral tekivad lülivaheketastes degeneratiivsed protsessid, on häiritud ainevahetus kõhredes. Naised põevad seda haigust sagedamini, mehed kannatavad seda haigust valusamalt. Inimese selgroog kogeb iga päev suuri koormusi. See väheneb ainult siis, kui inimene on pikali. Kahjulik on pikka aega ühes asendis arvuti taga istuda. Lülisamba düstroofsed häired ilmnevad sageli istuva eluviisi tõttu.
Iga päev pidevat pinget kogev lülidevaheline kõhr muutub õhemaks, deformeerub, surub kokku närvijuured ja veresooned. Närvide, veresoonte rikkumine põhjustab valu. Kõhred, närvikoed ei suuda ise taastuda. Üks kord ilmnenud osteokondroos jääb eluks ajaks. Saate vältida haiguse algust, vähendada ilminguid.
Kuidas osteokondroosist aru saada?
Seljavalu põhjuste mõistmiseks on oluline vastata küsimustele:
- Kas tunnete valutavat valu seljas, kas esineb tuimust, lihaskorseti liigset pinget?
- Kas tunnete "hanenahku" kaelas, seljas?
- Nimmepiirkonnas on terav terav valu, valutab emakakaelas?
- Probleemsed pöörded, pea kalded?
- Kas tunnete peavalu, peapööritust, tuimust kätes või seljas?
Küsimuste vastuste hulgas on vastused "jah", pöörduge arsti poole.
Õige diagnoosi tegemiseks kasutavad spetsialistid mitte ainult välist uuringut, vaid ka röntgenikiirgust, samuti arvuti- või magnetresonantstomograafiat. Nende abil saate määrata kahjustuse taseme ja peidetud patoloogiad.
Lülisamba düstroofsete häirete diagnoosimist teostavad traumatoloogid, neuroloogid röntgenuuringute põhjal.
Kaugelearenenud juhtudel määrab arst lülisamba MRI. Magnetresonantstomograafiat kasutatakse herniaalse ketta diagnoosimiseks.
Mis provotseerib osteokondroosi arengut
Lülisamba osteokondroosi provotseerivad mitmed tegurid. Seljavalu põhjused on järgmised:
- pärilik eelsoodumus. Geneetilisel tasandil on selgroo struktuur paigas, ema kannatas osteokondroosi all, lapsel on eelsoodumus haigusele.
- Lülisamba kõverus erinevates osakondades. Skolioosi, lordoosi, kyphosis jaotub lülisamba koormus ebaühtlaselt, mis põhjustab kõhre deformatsiooni.
- Istuv, raske töö. Kui oma tegevuse iseloomu tõttu peate pikka aega ühes asendis viibima, füüsiliselt töötama, olete ohus.
- Häiritud ainevahetus inimkehas toob kaasa probleeme selgroolüli kõhrega.
Lülisamba osteokondroosi ravi on vaevarikas ülesanne, mis nõuab pingutust, kannatlikkust ja visadust. Probleemi on lihtsam ennetada kui seda ravida. Veelgi enam, osteokondroosi ennetamiseks ei pea teil olema erilisi oskusi, pingutama.
Ennetavad meetmed on suunatud osteokondroosi lülisamba tugevdamisele. Tee võimlemist, hoia selg sirge, maga õiges asendis, soovitavalt ortopeedilisel madratsil, padjal.
Kui töö hõlmab monitori taga istumist, tehke pause. Iga kahe tunni järel tehke lihtsaid harjutusi kaela lihaste soojendamiseks, pöörake pead, kallutage.
Pöörake tähelepanu toidule. See peaks olema tasakaalustatud, rikas vitamiinide ja mineraalainetega. Mitmekesistada dieeti kala, mereandide, pähklite, piimatoodetega. Võtke kompleksseid vitamiine. Jälgige oma kaalu, mida rohkem kaalute, seda suurem on koormus selgroole.
Osteokondroosi võimalikud tüsistused
Kaugelearenenud juhtudel põhjustab lülisamba osteokondroos ketta songa. Lülisambahaiguse tüsistused tekivad seljaaju kokkusurumise tõttu. Patsient kaebab lihaste tuimuse, jäsemete nõrkuse, urineerimise, roojamise, lihaste ja kõõluste järkjärgulise atroofia üle.
Intervertebraalne song põhjustab arteri tugeva kokkusurumise tõttu seljaaju toitumise halvenemist. See viib seljaajuinfarktini, osa närvirakkudest sureb. Ilmuvad neuroloogilised häired, liikumine on häiritud, tundlikkus väheneb.
Haiguse tüsistuste ravi algab ägeda valu eemaldamisega. Pärast valu taandumist alustavad nad meetodeid, mis aitavad taastada motoorseid funktsioone ja peatada osteokondroosi edasise arengu.
Lülisamba osteokondroosi ravi on keeruline, sealhulgas traditsioonilised, konservatiivsed ravimeetodid.
Lülisamba mis tahes osa osteokondroosi ravitakse konservatiivsete meetoditega, mille eesmärk on valu kõrvaldamine, seljaaju juurte katkemine ja ka düstroofsete muutuste progresseerumise vältimine. Kui konservatiivne ravi on ebaefektiivne, tehakse operatsioon.
Kuidas ravida osteokondroosi
Lülisamba osteokondroosi ravi koosneb ravimite ravi, massaaži, võimlemise, füsioteraapia, manuaalsete tehnikate, rahvapäraste meetodite kombinatsioonist.
Osteokondroosi täielik ravi on võimatu, kuna kõhres toimuvad pöördumatud muutused. Ravi tuleb alustada osteokondroosi avaldumise esimestest etappidest. Siis on tõenäolisem, et haigus peatatakse, meetodid aitavad.
Erinevat tüüpi haiguste korral algab ravi ravimite võtmisega. Määrake valuvaigistite, põletikuvastaste, dekongestiivsete ravimite kuur. Aidake leevendada valu salvi. Suures valikus ravimeid, mis parandavad vereringet, lõdvestavad lihaseid, taastavad kahjustatud kudesid. Kuid ravimid üksi ei toimi.
Toetada ristluu lülisamba osteokondroosi ja teiste ravi füsioterapeutiliste protseduuridega: elektroforees, magnetoteraapia, ultraheli, ravimuda kasutamine. Protseduurid tehakse raviasutuses, mille määrab raviarst pärast haiguspildi saamist.
Traditsiooniliste ravimeetodite järgijad suhtuvad refleksoloogiasse skeptiliselt. Kuigi on tõestatud, et akupressur kõrvaldab valu, leevendab lihaspingeid ja parandab kahjustatud piirkonna vereringet. Nõelravi, spetsiaalsed süstid, soojendamine on ette nähtud, kui traditsioonilised meetodid ei aita. Refleksoloogial on positiivne mõju keha seisundile, kuna see parandab elundite verevarustust.
Populaarne ravimeetod on manuaalteraapia. Kiropraktik paneb käed selgroole. Manuaalsete tehnikate eelistamisel pöörake tähelepanu arsti kvalifikatsioonile. Ebaõnnestunud surve põhjustab puude.
Avalik meetod on füsioteraapia harjutused. Tehke kodus harjutuste komplekt. Muud seljaprobleemide ravimeetodid: hirudoteraapia, hõõrumine rahvapäraste retseptide järgi valmistatud salvidega. Meetodid on tõhusad, kuid rakendage arstiga konsulteerides.
Kui haigus jookseb, on tekkinud song, tehakse operatsioon. Vältige ennetavate meetmetega, muutes oma harjumuspärast elustiili.